【お客様Before⇒After】Shape Of Youパーソナルジム

Shape Of YouパーソナルジムのToyaです。

今回はお客様のビフォーアフターを掲載していきます。

目次

プロフィール

  1. 50代女性
  2. 目標 現在の体重から-3キロ 適度に筋肉、脂肪がある。動ける身体になりたい!!
  3. ビフォー体重53㎏ 身長 157㎝
  4. ジムに通おうとおもったきっかけ・・・仕事のストレスや生活環境の変化で体重が増えてしまったので減量をしたい思いお申込みされました。

 

トレーニング

・50分間の自重トレーニング中心

・お腹に縦線を入れたいと言われていたので、お腹中心のトレーニング・体幹トレーニングを行いました。

その他にも腕や下半身など全体のトレーニングを行ってきました。

食事指導

・お仕事が忙しく、23時過ぎの夜ご飯になることも度々あり、ご家族の方がお食事を準備してくださるなか調整を頑張ってくださいました。

・糖質はカットせずに3食摂っていただき、お野菜が少なくお肉や揚げ物が多かったのでたんぱく質はしっかり摂っていただき脂質少なめのメニューにするよう意識をしていただきました。

・お食事を共にされていたご家族の方も健康的に痩せられたというおまけつきです♪

結果

3か月で-4キロといった結果です^^すばらしい!!

全体的に身体が引き締まり、下半身やお腹はだれがみても痩せたと思われますね!!

次はサイズです!!⇩

 

 

見た目が全く違いますね^^

いつも頑張って頂いた成果となっています!

 

感想

こちらこそありがとうございました!!

いつも楽しくお話しながらトレーニングを行って

お家では、食事指導も頑張って頂きました^^

 

 

そしてなんと・・・!!

 

長年着れなかったデニムがはけるように!!

 

 

ダイエット大成功です^^

自分の身体がどんどん変わってくると、やる気も上がってきますよね!

Shape Of Youパーソナルジムでは2022年1月にお得なキャンペーンを行っています。

Shape Of Youパーソナルジムの耳寄り情報

・お正月キャンペーンを行っています。

 月4回¥15000 月8回¥30000

 一月に入会された方にはフォームローラーをプレゼント!!

食事指導のモニターさんを募集しています。

栄養コンシェルジュの資格を持つ歯科医師によるあなたに合わせた食事指導

Shape Of Youパーソナルジムとは??

Shape of You トレーニングルーム写真

2ヶ月で体重-3.4kg/体脂肪率-4.5%2ヶ月で-6.4kg/体脂肪率-3%

・完全個室のマンツーマンでのトレーニング

・栄養コンシェルジュの資格を持つ歯科医師によるあなたに合わせた食事指導

・お腹・脚痩せに特化したトレーナー

・地域最安値の価格設定

・初心者の方や運動が久しぶりの方でも受けやすい一人一人に合わせたオリジナルトレーニングメニュー

・産後ダイエット・結婚式前のボディメイクも人気です

・AIによる姿勢分析を行い、ストレッチとトレーニングによる姿勢の改善を行います。

・福岡天神駅から徒歩10分 地下鉄赤坂駅から徒歩2分

営業時間 朝9時~夜21時 月曜日休み

体験のご予約、お問い合わせは

こちらのホームページ

InstagramのDM (ID shapeofyou108)

LINE@ (ID 389yclud)

よりご連絡お待ちしています。

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