ダイエットで避けたいのが暴飲暴食！！
原因は色々ありますが、食間が空きすぎたり、糖質を摂ったり摂らなかったりすると血糖値が大きく乱れ暴飲暴食に繋がります。
食後７時間くらいから身体の糖分は枯渇していきますので、枯渇する前に糖分をチャージしてあげることがダイエットを上手に進めていくポイントとなります。
糖分だったら何でも良い♪というわけではなく、ブドウ糖を摂ることがポイントです☺
お米を食べられることが理想ですが、きっとお米を食べる時間なんてない！！！！という場合もありますよね。
そんな時にオススメなのがこのウイダーinゼリーのラムネ味♪
手軽にささっとエネルギーチャージが出来ます。
他のウイダーinゼリーのシリーズは、ブドウ糖でなく、果糖ブドウ糖が多く含まれているので要注意です。
